Lehrgang: Sagenhafte Asanas (Einstieg jederzeit)
Symbolik und Geschichte der Yoga-Positionen
Was jeder Yogalehrer*in und Yoga-Übende wissen sollte
Dass YOGA mehr als nur Dehnen und Atmen ist, weißt Du sicherlich schon. Aber ab wann tauchen tatsächlich die ersten Yoga-Positionen in der indischen Geschichte auf und wie haben sich diese bis in die Moderne entwickelt. Was genau war Yoga ursprünglich, wie genau wurde Yoga in den verschiedenen Jahrhunderten praktiziert und wer hat eigentlich den „Sonnengruß“ erfunden?
In diesem fundierten Lehrgang lernst Du in 3 Modulen die geschichtliche Entwicklung und den Ursprung zahlreicher Yoga-Posen genau kennen! Neben den Yoga-Positionen, die aus dem indischen Alltag gegriffen sind, tauchen wir ein in die Welt der sagenhaften Legenden über Yogis, Yoginis, Götter, Göttinnen und Helden, die mit Yoga-Positionen in Verbindung gebracht werden. Es gibt zahlreiche Yoga-Positionen, die Bezug nehmen auf eine mythologische Geschichte, eine Gottheit oder einen weisen Seher, auf die Welt der heiligen Tiere, Elemente aus der Natur oder der Asketen der Wildnis sowie auf alltägliche Arbeiten der Hindus uvm. Des Weiteren sind in den neuzeitlichen Hathayoga u.a. Einflüsse aus dem indischen Tanz, der indischen Ringkampfkunst, des Bodybuilding uvm. eingeflossen. Ich entführe Dich in die sagenhafte Welt der Asanas – somit erfährst Du eine ganz neue Bedeutungsebene von Asanas, die Deine Yoga-Praxis bestimmt inspiriert!
Durch zahlreiche Methoden und Übungen erfährst Du zudem, wie Du dieses neue Wissen in deinen Yoga-Unterricht und/oder in deine persönliche Praxis einfließen lassen kannst! Hierbei eröffnen sich für Dich ganz neue Dimensionen!
Was erwartet Dich?
3 Module: Deine Lernplattform
+ zahlreiche Lernvideos, Übungen, Meditationen von mir (insgesamt 21h 21 min)
Modul I: 387 min
Modul II: 388 min
Modul III: 498 min
Online:
+ vielseitiges Zusatzmaterial:
pdfs, Bilder & weitere Videos (insgesamt: 67 min)
+ umfangreiches Skript
+ philosophische Impulse
+ Übungen, Meditationen
+ 1:1 online Q&A Sessions zu jedem Modul !
Dein Benefit
Dieser Lehrgang führt Dich zu den Anfängen der Yoga-Haltungen bis hin zur neuzeitlichen Yoga-Entwicklung. Er offenbart Dir die Hintergründe und Stories zu den Yoga-Posen und vertieft dadurch deine Praxis! Du kannst zahlreiche Elemente des Lehrgangs im Eigenstudium erlernen in der Selbstlernphase mittels sinnvoll aufgebauter Lernvideos. Du bist Teil der Yoga-Lernplattform, auf der Du Zugang zu Videos, spannenden Unterlagen, Arbeitsaufträgen etc. erhältst. Es gibt eine Einzel-Betreuung für Dich im Rahmen von Live Calls – Q & A Sessions sowie gemeinsames Studieren der Leseproben. Wenn alle Module erarbeitet, die Arbeitsaufträge erfüllt und die Fragenkataloge für jedes Modul ausgearbeitet sind, erhältst du dein Zertifikat.
Inhalte des Lehrgangs
- Die geschichtliche Entwicklung der Yoga-Positionen (āsana) Indiens: von 3000 v.Chr. bis in die Moderne
- Sitzübungen in den Veden
- Die Tradition der Asketen, einst und heute
- Sitzübungen in den alten Upanishaden
- āsana im Buddhismus und Jainismus?
- āsanain den indischen Epen: Mahābhārata und Ramāyana
- Die Darstellung der āsanas in der Yoga-Literatur
- āsanas in der Ikonographie, Kunst und im klassischen Tanz
- Die Yoga-Entwicklung im 19. und 20. Jahrhundert
- Von Göttern, fliegenden Helden und Yogis: Spurensuche nach Yoga-Positionen in der Sanskrit Yoga-Literatur
- Mythologische Geschichten über bekannte Yogis/Yoginis und Götter/Göttinnen, die mit Yoga-Positionen in Verbindung gebracht werden
- Hintergrund, Bedeutung und Storys zu den āsanas
- Ausgewählte Leseproben aus den Sanskrit Yoga-Schriften in deutscher Übersetzung
- Die Tradition der Wildasketen – einst und heute
- Die unterschiedlichen Dimensionen des Yoga
- Ausgewählte Askese-Übungen, Yoga-Postitionen (āsana) – die symbolische Bedeutung dahinter
- Zahlreiche ausgewählte Götter, Göttinnen und Heilige im Porträt
- Korrekte Aussprache aller wesentlichen āsanas
- zahlreiche Impulse, Methoden und Übungen, wie Du das Wissen in deine Yoga-Praxis und/oder in deinen Yoga-Unterricht integrieren kannst
Entdecke die Welt der āsanas
Ausbildung
- sinnvoll aufgebaute Lernvideos
- Zusatzmaterial
- Vielfältiges Arbeitsmaterial
- Leseproben aus den original Sanskrit Texten
- 1:1 live Austausch mit Shakiri
- Kombination: eigenständiges Erarbeiten der Kursinhalte sowie 1:1 live online Sessions zu jedem Modul
- Eigenständige Ausarbeitung eines Fragenkatalogs zu jedem Modul
Ausbildungstools
- umfangreiches Skript mit 180 Seiten!
- Zugang zur Online Lernplattform: informative Lernvideos, Audios, Videos, Artikel, Zusatzinfos, indische Comics etc.
Termine und Anmeldung
Preis: €499,00
Start jederzeit individuell möglich!
